辽宁统招专升本·辽宁专升本招生考试网

辽宁专升本

您现在的位置:首页 > 疑问解答 >  > 正文

专升本复习过程中,我们该如何保持高度自律?

2019-01-08 11:32刘老师

一位作家出过很多书,有人便问,你怎么能写那么多书?他说,我对自己是有纪律要求的,每天至少写作六小时,几十年如一日。也许很多人都会感觉,这个工作量不过如此,可又有多少人敢说,自己能在选择一件事后,坚持做几十年呢?

自律

当懂得自律,什么困难都不算什么。每个人的成功都是“自律”和“坚持不懈”的结果。那么专升本复习,我们该如何成为自律的人呢?

1、加强意志力训练

意志力是可以通过刻意训练获得的,意志力的训练可以让人更自律。而且,通过提高意志力,改进生活某个方面通常能不知不觉改变生活的其他方面。

比如有个女生天生易胖,为减肥,她试过各种办法都半途而废,也曾经自暴自弃。可后来,她终于下定决心,跟脂肪死磕到底。别人喝汤她喝水,别人躺着她站着,别人暴饮暴食她精挑细选,通过严格自控,健康饮食和锻炼之后成功减肥,人自信了从此学习成绩和人缘也都非往日可比。

2、借外力坚持完成任务

自律的第一步是知道自己想成为什么样的人,才知道要去何方。想考一本院校,就认真听课、去思考、去实践。目标的实现,需严格自律,管理时间和情绪、平衡学习和生活,这个过程,可进行自我催促和监督,同时不要害怕将自己的想法分享出去,往往亲朋好友的监督比自己来的有效,并与同道中人相互竞争,提高任务完胜的持续性和趣味性。

3、专注眼前,一次只做一件事

我们的精力有限,不能穷尽所有知识,同样,意志力也是有限的,它像肌肉一样,过度使用会疲劳和递减。所以,目标设置不能贪多,一次只设置一个小目标,例如每天花十分钟做一道高数题相比20分钟做一道高数题和记住10个英语单词更易于集中注意力,更利于坚持。

通往梦想的旅途,总会有迷茫和诱惑、荆棘和坎坷,在前行的路上,请记得时刻保持自律,即使旅途艰辛,你也定会到达属于自己的理想王国。
 

如果你还想知道更多普通专升本相关资讯,欢迎关注辽宁专升本网官网(http://www.In-zsb.com)和辽宁统招专升本微信公众号,更多精彩等你发现。